För de löpare som sprungit regelbundet en tid och dessutom varit med på någon eller några tävlingar, så blir det mer och mer intressant att springa fortare. Som nybörjare ökar hastigheten succesivt under de första tre-fyra åren då man som utövare vänjer kroppen vid hård regelbunden träning. Hastigheten man springer i är inte h.

Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Stargardzie Szczecińskim zbliża się do końca realizacji działań w partnerskim Projekcie systemowym Integracja społeczna w powiecie stargardzkim. Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Stargardzie Szczecińskim zbliża się do końca realizacji działań w partnerskim Projekcie systemowym Integracja społeczna w powiecie stargardzkim. Projekt Integracja społeczna w pow. stargardzkim zbliża się do końca.

Idź do strony głównej EFS 2014. Miejski Ośrodek Pomocy społecznej w Jeleniej Górze w 2014 roku realizuje projekt w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki. 1 Rozwój i upowszechnianie aktywnej integracji. 2 Rozwój i upowszechnianie aktywnej integracji przez powiatowe centra pomocy rodzinie. Strona jest współfinansowana ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego.

Przeciwdziałanie wykluczeniu cyfrowemu gmin partnerskich północnej Lubelszczyzny. W ramach realizowanego projektu Przeciwdziałanie wykluczeniu cyfrowemu gmin partnerskich północnej Lubelszczyzny współfinansowanego przez Ministerstwo Rozwoju Regionalnego z Programu Operacyjnego Innowacyjna Gospodarka, zapraszamy chętne osoby do udziału w szkoleniach w zakresie z podstaw obsługi komputera i Internetu. Udział w szkoleniu jest bezpłatny.